Solitude, stress, angoisses, idées noires…
Ne garde pas le silence face à ce que tu vis.

Si tu as plus de 12 ans, viens en parler…

Depuis quelque temps, tu ne te sens pas comme d’habitude. Tu t’isoles, tu n’as envie de rien, tu n’arrives plus à te concentrer, tu éprouves des sensations bizarres, tu voudrais comprendre ce qui t’arrive... mais tu ne sais pas à qui en parler.

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Une écoute pour tous est là pour toi si tu as besoin de parler. Le simple fait de parler de tes problèmes et de partager tes émotions avec quelqu'un en qui tu as confiance peut t’aider à aller mieux. Nous t’offrons un cadre sécurisé, strictement confidentiel et anonyme, respectueux, sans jugement, empathique et bienveillant où tout peut être dit.

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Qu’est-ce qui m’arrive ?

L’adolescence est une période de bouleversement tant physique, cognitif ou émotionnel. Tout bouge en toi. C’est le temps de l’éloignement familial, du désir de liberté et en même temps de la peur de prendre ton envol ; de t’éloigner de sa famille ; d’avoir à construire une nouvelle relation avec tes parents où il s’agit d’un lien entre adultes.

 

Apparaît le besoin d’aller voir ailleurs, de s’ouvrir, d’élargir son horizon, de se construire différemment. Le groupe devient alors un espace d’identification où trouver ta nouvelle place et commencer à construire cet adulte qui révèle en toi. Le groupe t’aide à te transformer et en même temps il n’est pas toujours sans risque.

 

Dans cette période de l’adolescence, tu n’es pas seul.e à éprouver des difficultés, un mal-être…

 

D’après l’enquête nationale réalisée en collèges et en lycées chez les adolescents (Avril 2024) :

• ¼ des élèves interrogés ont éprouvé un sentiment de solitude

• > 50 % des jeunes présentaient des plaintes psychologiques ou somatiques récurrentes*

• Seuls 17 % des jeunes souffrant de troubles dépressifs ont consulté un professionnel de santé mentale et 64 % n’en ont parlé à personne

• 24 % des jeunes ont déclaré avoir eu des pensées suicidaires. 13 % ont déclaré avoir fait une tentative

*Difficulté à s’endormir, nervosité, irritabilité, mal de dos…

 

Et selon l’enquête Ipsos « La santé mentale des jeunes » réalisée pour la Fondation Pierre Deniker :

• ¾ des pathologies psychiatriques débutent avant l’âge de 25 ans

• 55 % des jeunes ont déjà connu des difficultés de santé mentale dont 22 % au point d’être fortement gênés au quotidien

• 58 % des jeunes de 15 à 25 ans ont ressenti un ou plusieurs symptômes de type psychotique au cours des 30 derniers jours

• 33 % des jeunes sont prêts à se tourner vers une personne de son établissement scolaire pour obtenir une aide psychologique

 

Dois-je m’inquiéter ?

Si depuis plusieurs semaines tu observes les changements suivants dans ta vie, il est important que tu les écoutes et que tu envisages de te faire aider en en parlant. Les laisser s’installer peut t’exposer à des troubles qui seront difficiles plus à traiter.